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Usi spesso il computer anche nelle ore serali?

In evidenza Usi spesso il computer anche nelle ore serali?

Lo sapevi che...

La luce blu regole anche quei processi fisiologici che si ripetono con un ritmo giornaliero?

E sapevi che il controllo del sonno e della veglia spetta al tuo orologio biologico sulla base degli stimoli percepiti dalla retina?

Esattamente!

Essa infatti, in base all'intensità della luce percepita, sopprime o stimola la secrezione di melatonina favorendo lo stato di veglia o sonno.

Quindi...

Quali sono gli effetti causati dall'eccessiva esposizione alla luce blu nelle ore serali?

Te lo dico subito...

La luce emanata dallo schermo, in tali ore, inganna l'orologio biologico che sopprime la produzione di melatonina. Di conseguenza si dorme poco e male, fatto che a lungo andare favorisce lo sviluppo di:

Ansia;

Depressione;

Deficit cognitivi (calo di attenzione, concentrazione e memoria).

Oggi però c'è una soluzione...

Sono state messe a punto delle lenti particolari, in grado di schermati dalla luce blu-viola (nociva).

Studi clinici dimostrano, infatti, che queste lenti:

Prevengono i sintomi e migliorano l'acuità visiva nei pazienti con secchezza oculare (Kaido et al., 2017);

Non ostacolano il sonno se indossate nelle ore serali e notturne (Esami et al., 2016; Leung et al., 2017);

Prevengono il melanoma uveale e la degenerazione maculare (Logan et al., 2015; Tosini et al., 2016).

Non aspettare, previene e proteggi i tuoi occhi!

Vieni da Ottica Califano in Via Plebiscito n. 21 Cap. 85100 Potenza (PZ).

http://www.otticacalifano.it/

Telefono fisso: 0971/411750

 

Michele Saporito

 

Ultima modifica ilGiovedì, 06 Dicembre 2018 15:55
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